健康歌
摘自《人民武警报》
勤字歌：
勤思考，可健脑；勤梳头，防白发；
勤摸耳，听力佳；勤叩齿，防牙松；
勤摩腹，消化好；勤按足，心肾好；
勤走路，腿脚灵；勤运动，抗衰老；
勤体检，病早除；勤谈心，少烦恼。
八多八少歌：
多一点学习，少一点空虚；
多一点情趣，少一点寂寞；
多一点爱好，少一点孤独；
多一点欢笑，少一点忧愁；
多一点运动，少一点病痛；
多一点谅解，少一点争吵；
多一点知足，少一点苦恼；
多一点劳动，少一点衰老；
快乐长寿歌：
安度晚年宜乐观，遇事不烦心地宽；
荤素搭配日三餐，衣随气候适增减；
加强锻炼到公园，天天散步不间断；
诗词书法加绘画，陶冶情操乐开怀；
老来夫妻讲和睦，白头偕老幸福多；
有病早治康复快，延年益寿最快乐；