========优化学习过程========
学习成绩优异的学生，都有一个突出的特点，就是了解自己的学习过程，能够驾驶自己的学习过程。这样他才能主动地进行学习，而不是盲目被动地被老师推着走，才能形成较强的学习能力并取得优异的学习成绩。
学习过程一般分为五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。
一、预习 二、听课
三、复习 四、作业
五、评价
资料来源：《中学生心理健康与心理咨询》，
教育部师范教育司组织评审，东北师范大学出版社